top of page
Flexibility

TRÄNING
 

Under en naprapatbehandling hos mig analyserar jag dina luckor i stabilitet och rörelser i kroppen och behandlar för att förbättra dina förutsättningar till smärtfrihet och stabilitet.  En screening med träningsupplägg rekommenderar jag starkt om du vill förbygga smärta & problematik, träna strukturerat och hållbart med utsatta mål. Efter naprapatbehandling eller screening kan du boka mig för personlig träning på gym. 

​

​

​

Running%2520Shoes_edited_edited.jpg

Från screening till personligt träningsupplägg

För dig som vill utveckla din träning kontinuerligt mot de mål och krav som du ställer på din kropp i yrke eller idrottande.

 

Professionell screening, analys av nuläge & väl valda tester till ditt personliga träningsprogram 

 

  • Rörlighet-, stabilitet- och styrkeprogram 

  • Kort visning på plats i gym (STC)

  • Online program med videos och kontakt för frågor 

​

1600 kr 

Träning med Fit Ball

Personlig träning med naprapat

​

​

Ett coachande pass på gymmet där vi lägger fokus på teknik och rätt belastning för just dig.

​

Passar som enskilda pass eller efter genomförd behandling eller screening.

 

Bokas enklast online eller på mail om vi har träffats tidigare. Om vi INTE setts tidigare kontakta mig för kort introsamtal och bokning.

​

795 kr 40 min. (inkl. 6 % moms)

bottom of page