Från screening till personligt träningsupplägg

Professionell screening, analys och programdesign till  ditt personliga träningsupplägg

​

• Anpassat för varje individs förutsättning och nuläge

• Träning för mål och den faktiska kravprofil i idrott eller yrke

• Rörlighet-, stabilitet- och styrke program

• Genomgång av program och upplägg över 2-8 v

• Coaching under tiden

​

Du bokar själv Del 1. Screening med mig och Del 2. genomgång av programupplägg bokar vi på plats. 

​